健康のことと健康生活の雑談。

バスタイムの顔マッサージ、おからハンバーグとか・・

2012.01.22 Sun

バスタイムの顔マッサージ：：

バスタイムの時間を使って顔のマッサージをするといいそうです。

顔にも老廃物がたくさん溜まっているんだとか。

それらと余分な水分をマッサージで流す事ができれば、もっと小顔になれるかもしれないとか。

ホントかどうかは別として、リラックスして顔のマッサージをするのは案外気持ちいいかもしれません。

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2012/01/22(日) 06:47:31|
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小顔と入浴、おからコロッケとか・・

2012.01.10 Tue

小顔と入浴：：

小顔っていいですね。

小顔になるための努力って入浴時もできるそうです。

試してみてはいかがでしょうか。

たとえばリンパマッサージが良いそうです。

老廃物や余分な水分を排出することがポイントのようです。

やり方は図解などでないと分かりにくいので本などでチェックですね。

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2012/01/10(火) 06:52:50|
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入浴とマッサージグッズ、おからダイエットと「卯の花」とか・・

2011.12.26 Mon

入浴とマッサージグッズ：：

家庭のバスタブがジェットバスになってしまうグッズも販売されてます。

工事不要で使えるものもあります。

工事しなくていいなら手軽に始められますね。

ジェットバスって気持ちいいですので、お風呂がもっと楽しくなるかも。

自宅で楽しめるというのもポイントですね。

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2011/12/26(月) 05:13:45|
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サウナスーツでお風呂、経済的なおからダイエットとか・・

2011.12.11 Sun

サウナスーツでお風呂：：

身につけてお風呂に入ることで、サウナに入ったような汗がでてくるというサウナスーツがあるそうです。

メーカーによって、遠赤外線効果があったり、マイナスイオン効果があったり、さらにはゲルマニウム効果があったりなどなど。

ダイエットとストレス発散にもいいらしいです。

とにかくおもしろそうですね。

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2011/12/11(日) 06:54:05|
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シャワーでマッサージ、食生活とおからダイエットとか・・

2011.11.23 Wed

シャワーでマッサージ：：

水圧でマッサージが出来るシャワーヘッドというのがあります。

意外に気持ちいい、水圧によるマッサージ。

やっていても痛みもなく、でも深部まで効きそうです。

試してみるとおもしろいかも。

マッサージしながらなら、入浴ももっとくつろぎタイムにできそうです。

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2011/11/23(水) 07:09:07|
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バスグッズで入浴、おからダイエットの隠れた美容効果とか・・

2011.11.08 Tue

バスグッズで入浴：：

入浴時に使えるバスグッズにもいろいろあるようです。

長続きするバスグッズを見つけたいですね。

例えば、突起のついたローラーをコロコロ転がすだけでマッサージできるというグッズ。

ものすごく手軽なマッサージですね。

体も気分もほぐれていいリラックスタイムになれそうです。

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2011/11/08(火) 06:26:57|
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日本酒でお風呂、不眠症と枕とか・・

2011.10.26 Wed

日本酒でお風呂：：

いろいろな入浴剤がありますが、お風呂に日本酒をいれるという話も聞いたことあります。

酒臭くならないか心配ですが。

そこまでは、要らないのかもしれませんね。

日本酒の効果は温浴効果だと聞いた事があります。

からだの芯から温まるのだとか。

発汗から新陳代謝促進が期待できるかも知れません。

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