スープダイエット短期集中型6日目、3種のスープダイエット、ほかにも・・・

2011.01.06 Thu

スープダイエット短期集中型6日目::

 スープダイエット短期集中型6日目は、スープ、そして牛肉と野菜を食べる日です。

ところで、このくらいになるとダイエットの効果も実感できてると思いますが、逆にリバウンドが怖い時期でもあります。

最後まで気を抜かずにすすめたいですね。


 ところでスープダイエットを継続してきて、牛肉が食べられるのは嬉しいですが、胃が小さくなってるせいか意外にそれほど量は食べられない人も多いようです。



3種のスープダイエット::

 スープダイエットは大きく3種類に分けると分かりやすいです。

「短期集中型」「健康増進型」「食事改善型」の3つ。


 短期集中型には、短期集中1週間スープダイエットというのがあります。

これは栄養バランスの関係で続けることはできないというものです。

健康増進型として「甘い野菜スープダイエット」、食事改善型として「食事スープダイエット」があります。

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  1. 2011/01/06(木) 06:27:29|
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