短期集中型スープダイエット過ごし方、ウォーキング、ほかにも・・・

2011.01.18 Tue

短期集中型スープダイエット過ごし方::

  野菜スープによる短期集中でのダイエットを目指すスープダイエット、普段はどう過ごすのがいいのでしょうか。


 痩せ型の体作りには、朝型のほうがいいそうです。

ですので、早起きにつとめると効果アップかも。

また、目覚めたら体の代謝アップのスイッチを入れるために簡単なストレッチをしてみてはいかがでしょう。

やれることは試して、全力でダイエット成功を目指したいですね。

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  1. 2011/01/18(火) 06:33:21|
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