入浴前に飲む、睡眠薬の副作用とか・・

2011.08.23 Tue

入浴前に飲む::

ダイエットが目的なら入浴前に飲むといいものがあります。

たとえば、しょうが湯。

もしくはショウガが含まれたジンジャーティーなど。

あるいは、とうがらし湯でもいいそうです。

自分でつくらなくても、市販でおいしい物が見つかるようです。

ほかには、カプサイシンなど脂肪燃焼系のサプリメントを飲むのも一つの方法です。



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  1. 2011/08/23(火) 05:36:44|
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