ダイエットのレベル、ダイエットとおから茶とか・・

2013.05.20 Mon

ダイエットのレベル::

目指すダイエットのレベルによって、DHCプロテインダイエットの頻度は違うようです。

たっぷりやせたい場合には、3食中2食で利用するようにします。

あるいは、一日おきに3食中2食とし、残りは1食とする方法もあります。

3食中1食だけでも効果は期待できるみたいです。





ダイエットとおから茶::

人気のおからダイエットですが、意外におからを毎日続けるのは大変かもしれません。

そこでおからのバリエーションの一つとして、おから茶を加えておきましょう。

おから茶は市販のものもありますが、手づくりするのも簡単です。

ノンカフェインなので子供もお年よりも気兼ねなく飲む事ができます。

おから茶に含まれるイソフラボンが、更年期障害や生理痛の改善、美肌効果などにもいいといわれてます。

おから茶試してみませんか。





ニキビ用化粧品いろいろ::

にきびは顔だけでなく、頭皮にも出来る事が有ります。

ですから、頭皮もケアをしていく必要があります。

頭皮用クレンジングシャンプーや、顔と合わせて使えるクレンジングが販売されていたりします。

余分な皮脂を落としていくと、にきびが予防出来る用になります。

顔も頭皮も常に清潔を保ちたいですね。



[ダイエットのレベル、ダイエットとおから茶とか・・]の続きを読む
  1. 2013/05/20(月) 06:54:38|
  2. 健康についての雑談|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント(-)

プロフィール

けんこ

カレンダー

04 | 2013/05 | 06
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Archives

Category

Links

お小遣い稼ぎ!
スマホでお小遣い稼ぎ!
DTIブログポータルへ
このブログを通報
Report Abuse

利用規約