温泉・銭湯の人気、おからダイエットで便通もとか・・

2012.03.08 Thu

温泉・銭湯の人気::

温泉や銭湯が人気です。

昔と違い、今では家に風呂がないということはないはずなのに。

温泉や銭湯のあの広々とした開放感がいいんでしょうね。

狭いバスルームでは十分にくつろげないということでしょう。

洗い場もあたたかいですし、湯船も大きくて手足を思う存分伸ばせます。

銭湯や温泉を楽しみにしている人は多いです。







おからダイエットで便通も::

おからダイエットのいいことの一つに、便秘にもいいということがあります。

おからダイエットなら、おからに含まれる食物繊維が便の量を増やすことで、便の流れを促します。

食事制限によるダイエットの場合、便秘を悪化させる場合も多いです。

ちなみに便秘が続くと、腹部の不快感だけではなく、痔や大腸がんの原因にもなり、またニキビや吹き出物などの肌トラブルにもつながりやすいです。

注意したいですね。





腰椎椎間板ヘルニア::

腰椎椎間板ヘルニアになる原因には加齢が大きく関わりますが、それだけではないです。

たとえば骨を作るカルシウムが不足すると、骨がスカスカになってしまいます。

これは骨粗しょう症として知られますが、骨がもろくなってしまっているので腰椎椎間板ヘルニアを発症しやすくなるそうです。






腰部脊柱管狭窄症の治療::

腰部脊柱管狭窄症の場合、排泄障害があるなど馬尾が圧迫された重い症状の場合には手術が必要になるそうです。

しかし、腰や足のしびれなどの神経根が圧迫された比較的軽い症状には、保存療法で治療が進みます。

保存療法には、薬物療法、理学療法、装具療法、神経ブロックなどがあります。






こんにゃくダイエットのパワー::

 こんにゃくダイエットのすごいところは、こんにゃくのグルコマンナンという成分に隠されてます。

なかなかの成分です。


 どういうことかというと、このグルコマンナンは腸内で弾力がある塊に変わるそうです。

この変わるときにコレステロールや脂肪分など余分なものも一緒に塊の中に取り込み、体外へと運ぶのに一役かってます。

発がん性物質なども一緒に排出してくれたりもするそうですよ。



なんだか気にかかる情報と話題を:簡単・得する廃車ガイドで面白い記事を発見。たとえば尼崎市での廃車でも。たった3分のネットを使った面白いスゴ技ですね。廃車@尼崎市。これは廃車の新しい常識かも。
  1. 2012/03/08(木) 06:46:20|
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