プロテイン選び、こんにゃくとラーメンとか・・

2013.10.07 Mon

プロテイン選び::

ひとくちにプロテインといってもいろいろあります。

どのプロテインも同じではないということです。

たとえば大豆プロテインはアミノ酸バランスに優れた食品です。

また他にもホエイプロテインというのもあります。

バランスだけではなく、免疫力をアップさせる成分も入っているんだとか。

調べてみると楽しいです。





こんにゃくとラーメン::

ダイエットのためにラーメンを控えている人は多いと思います。

ラーメンが好きなのにダイエットのためにガマンを続けているのはストレスですね。

実は、コンニャクをつかった低カロリーのラーメンがあります。

これならダイエットをあきらめることなくラーメンが楽しめますね。

こんにゃくってすごいですね。






プロアクティブの3ステップ::

簡単3ステップは、\顔・・・毛穴に詰まった余分な皮脂、角質を取り除いてくれます。

化粧水・・・老廃物、古い角質、余分な皮脂等を取り除き、肌を引き締めてくれます。

・・・新しくにきびが出来てしまうのを予防したり、肌を整えてキメを細かくしたりしてくれます。







レーシックの回数::

レーシックはたった一度の手術で視力を取り戻します。

何度も通うような治療方法ではないです。

しかも入院も不要で、レーシックを受けたその日からメガネやコンタクトレンズが不要になります。

昔の人が聞いたら夢のような手術ですが、例外や注意事項もありますので、しっかり理解してから臨みたいです。





肥満の種類::

 肥満には「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」の2つのタイプにわけられます。

「皮下脂肪型」は女性に多く、洋ナシに体型がたとえられ、見た目分かりやすい肥満です。


 一方で「内臓脂肪型」は男性に多く、りんごに体型がたとえられ、見た目分かりにくい肥満です。

生活習慣病について考えれば、内臓脂肪型のほうがむしろ気をつけたい肥満なんだそうですよ。
  1. 2013/10/07(月) 06:37:51|
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